Det är alltid en kamp mellan tankar som bryter ner och tankar som bygger upp. Frågan är vilka tankar man väljer att lyssna på. Vilka tankar väljer du att omvandla till ord. Vilka tankar är det som din mun talar ut. De som bygger upp eller de som bryter ner? Jag syftar inte på tankar och ord om andra människor, utan tankar om dig själv. DU, DU, DU. Varje negativt ord om dig själv som kommer ur din mun bryter ner dig bit för bit. Ibland mer effektivt än om någon annan hade sagt det. Varje gång du talar ut den negativa tanken du har om dig själv bekräftar du din tanke. Du gör det till din sanning, en falsk sanning. Detta fungerar precis på samma sätt om du väljer att tala ut de uppbyggande tankarna. Du bygger upp dig själv bit för bit. Gör det till din sanning, en sann sanning. Vilket väljer du?